さくらんぼ

今日は本当に寒い朝でした

朝の散歩からもどったレイ

凍ったお水に戸惑う姿が可愛かった


あれれ


こんな寒い朝は呼吸によって体を芯から温めることをおすすめします


今日は市内の佐倉幼稚園のさくらんぼ学級にてヨガの講座をおこなってきました

総勢30名の方々が参加してくださり、最初は緊張気味だった身体と心も終わるころにはしっかりと緩んでリラックスモードに





育児中のママにリラックスしてもらいたいというのが、私がヨガを伝えていきたいと思った原点なのでこのような機会をいただき本当に嬉しく思います

Y先生、保護者のみなさまありがとうございました