つながるわ

最近、ＣＭで・・・

子育てって24時間365日休みがない・・・

仕事みたいにほめられたりしない・・・

なかなか人に頼れない・・・

ってやってます　⇒　静岡県ふじさんっこサイト


私も育児の真っ最中、いつも考えていました


今日はＮＰＯ法人すけっとまきのはら主催のイベント『つながるわ』にてヨガのワークショップ

ワークショップ多数全て託児付という育児中のママにはたまらない企画


ヨガの方は少人数でのんびりと

レッスン中、私の口から頻繁に出た言葉は・・・

『リラックスの時はリラックスすることに集中する』ということ

なんだかちょっと矛盾しているように聞こえるけれど、人間にとってリラックス（養う時間）ってとても大切な時間

集中してリラックスすることが次への活力へ繋がるのです


遊ぶ時は遊ぶ事に集中する、食べる時は食べる事に集中する、寝る時は寝る事に集中する、リラックスする時はリラックスする事に集中する

当たり前のことのように聞こえるけれど、以外に意識しないと出来ない事かも・・・


『育児中のママにヨガを伝えていきたい』と思ったことが私の原点でした

今日『つながるわ』のイベントに参加させていただき、色々な意味で『初心にもどる』ことが出来ました


素敵なご縁をいただけたことに感謝

そして主催者の方々、準備等大変だった事と思います・・・

ありがとうございます、お疲れ様でした


ママがリフレッシュ中、別室にて遊ぶお子ちゃま達





懐かしい・・・

あの頃の君達にはもう会えないんだね・・・


育児って大変だけど、喜びもひとしお

今をもっともっと楽しもっと