今月のアロマ＆ヨガメニュー

今月のアロマは緑茶



新茶シーズンですね

毎年、香りのよい新茶を心待ちにしています

気持ちが落ち着き、日本人に適している香りです
疲労回復、脂肪酸の分解を助ける効果があります
空気を浄化、消臭、抗菌を促すので、寝室、書斎、リビングに最適です


個人的には緑茶の香りがアロマの中で一番好きかも


ヨガメニューは・・・

５月病になんて負けない
心と身体のバランスを整えてブレない自分に

バランズポーズいっぱいやりますよ～