先週行った
『ぷち断食講座』
感想をお聞きしたいけど・・・
ママ達の午後は忙しい・・・
帰りに記入いていただくのは心苦しい＆ささっと済まされてしまいそうなので・・・
葉書に感想を記入していただき後日ポストに投函していただく形をとってみました
これなら後日の身体の感じも記入していただけるかなと
“ヨガレッスンについて”
初めてのヨガでしたが、分かりやすくとてもゆったりとした時間が過ごせました
呼吸とポーズでリラックス出来ました。デトックス効果が凄くてビックリ
激しい運動が苦手で、筋力があまりない私にとっては無理なく出来る優しいヨガでした
普段使わない呼吸、筋肉、時間により日々のイライラの原因に気付け、身心共にとても安らぎリフレッシュできました
“マクロビランチについて”
身体に優しく、満足感あるとても美味しいランチでした。お土産のお菓子、レシピも嬉しかったです
はじめは足りないかもなんて思いましたが思ったよりちょうどよかったのでビックリしました。食後のジュースがとても嬉しかったです
こんなものもマクロビ食で食べられるのというようなメニューなど食べてみたいです
素材が生きたシンプルな味が腸に染み渡って胃にとてもやさしく、美味しくいただきました。ゆっくり噛むということを習慣にしたいですね
おかゆの味、好きです
“その他のご意見・ご感想”
また是非やってください。ゆうこさんの声にも癒されました
自分だけに時間を使うって事は家族の為にもなるなぁと思いました
普段、お腹がすいていないのに食べてしまう習慣を見直すいい機会になりました
いい時間を過ごせました。講座から２日たってますが、胃が小さくなったのか食欲が落ちたというか、満足感がすぐにくるようになりました
みなさん、色々感じていただけたようで本当に嬉しいです
私にとってもいい経験となりました
ご参加の皆様、ありがとうございました
ご好評につき、次回の『ぷち断食講座』は10月13日（木）に開催予定です
お問い合わせ・ご予約は・・・
０９０－２７７０－６３６３またはオーナーメールより
ロミロミサロン Lei ゆうこまで