呼吸の魔法♪

本日の主役Ｓ君です




今日は子連れヨガレッスンの日♪


ヨガブロックに補助してもらいながら身体の隅々まで伸ばしていきました(o^−^o)


最初と最後は笑顔だったＳ君、途中から泣いてママを困らせちゃったけどＡさんにはＳ君を抱っこしつつもヨガの呼吸を心掛けていただきました(呼吸を意識すれば全てヨガです)



するとＡさんに素敵な変化…


レッスンを終えた後のＡさんの一声は

『イライラしなかった♪』

でした



お子様が泣いていても運転していてもただ座っているだけでも呼吸を意識するだけで心は落ち着くものなのです(o^−^o)


素敵な体験をしたＡさん


『家でも試してみます♪』


と笑顔で帰っていきました(o^−^o)



ポーズだけがヨガじゃないことを証明してくださった出来事、一緒にヨガしていた方々にも貴重な体験となりました(^_-)




帰りにたくさん手を振ってくれたＳ君の笑顔最高(*^o^)／＼(^-^*)