静岡マダムと♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪

エアリアルティシューヨガはヨーロッパ発祥、ベースはバレエ


テストにはバレエの実技があります
（申し込んでから知りました(－－;)）


今日は静岡マダム達に混ざってバレエレッスンを受けてきました


マダム達はこんな日常を送っているのね～


バレエストレッチは通常のヨガのレッスンにも役立ちそうですo(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o～♪


バレエ、エアリアルともに折り返し地点


テストに向けて自主練習あるのみ


45歳の肉体にはこたえる～Ｏ(≧▽≦)Ｏ