リラックスＤＡＹ

2010/10/25
ヨガ

久しぶりにヨガのレッスンをうけたくなって、遊湯の里サンフレンドでスタジオヨギーのヨガレッスンをうけてきましたちょき

リラックスＤＡＹ

心と身体へのバランスのよいアプローチキラキラ

瞑想タイムもあってとってもリラックスキラキラ


そしてヨガの後は、岩盤浴でデトックス汗

いっぱい汗をかいて、身体の芯からポッカポカ炎

仕上げはお風呂♪黒

こんな一日があってもいいよねおすまし

明日からまた頑張ろう上昇


誕生月は岩盤浴＋お風呂1800円がなんと500円にびっくり

何回でもOKなんだってびっくり


11月生まれの私、来月も行っちゃおっとグッド


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Posted by ロミロミセラピストゆうこ

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