空中ヨガモニターレッスン

体験2回目のKさんと初体験の先輩Cさん
のモニターレッスン


さすが経験者Kさん、前回よりスムーズに身体運びが出来ていました


最初は恐る恐るだったCさんも慣れてくると経験者のような動き


手足が長いのでとても綺麗です




「子どもと逆上がりをしたら出来なかった」とCさん


空中ヨガには逆上がりのポーズがあります


肩関節が硬いと難しいのでデモンストレーションした後逆上がりポーズに向けての練習ポーズを繰り返していくとお2人ともみるみる上達


鉄棒で試してみてね(^_-)-☆


そしてお2人とも倒立、お見事(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ☆♪




最後はブランコでリラックス





公園ではしゃぐ子どものような笑顔素敵すぎます



便秘持ちだよ~というCさんのお腹はストレッチの時からキュルキュルと、活動を始めていましたが産まれるといいなぁ…


Kさん、Cさん楽しい時間をありがとうございました♪♪


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