自家製ぬか漬け

健康診断でひっかかったのは3年前


人生初の胃カメラを飲み萎縮性胃炎の診断を受けました


ちょうどピロリ菌の除菌に保険が適用された時期でめでたくピロリ菌の除去に成功(^_^)v


それ以来生活習慣をさらに改め足裏マッサージを取り入れ水をかえ食べ物食べ方をかえ今に至る


夏バテ防止の秘策は自家製ぬか漬け





今年の夏はいつも以上に暑いけど体調はかなり良い^_^


この調子で残暑も乗り切るぞ‼︎